Dúvidas sobre Nutrição Esportiva
Bom dia! Hoje vamos conhecer algumas das dúvidas mais frequentes sobre Nutrição Esportiva, vem comigo! O que é recomendado comer de pré-treino e de
Ana Paula Gluck Karam
fevereiro 13, 2023
Nutrição Esportiva
Mingau de Whey Protein
Bom dia! ? Enjoado/a do mesmo lanche de sempre, mas não quer sair da linha? Experimente fazer essa receita e me conta depois? ? ?Coloque
Ana Paula Gluck Karam
fevereiro 2, 2023
O que comer antes e depois do treino?
Bom dia! Não sabe o que comer antes e depois do treino ??? Vou te dar algumas dicas: Antes do treino: sempre opte por uma
Ana Paula Gluck Karam
janeiro 11, 2023
Arginina para Vasodilatação Funciona?
Bom dia!? Suplementos de L-arginina funcionam para vasodilatação? A resposta é NÃO ❌ Por que nutri? Porque a L-arginina (AMINOÁCIDO) só vai ser absorvida e
Ana Paula Gluck Karam
dezembro 19, 2022
Sorvete Proteico
Bom dia!? Bateu aquela vontade de comer um docinho?? Sorvete proteico? Nutri boazinha vai deixar uma receita fácil e gostosa para o final de semana.
Ana Paula Gluck Karam
dezembro 15, 2022
Anticoncepcionais e diminuição de Testoterona
Bom dia! ? Você sabia que mulheres que fazem uso de anticoncepcionais costumam ter testosterona livre baixa. Baixos níveis de testosterona livre diminuem a libido,
Ana Paula Gluck Karam
dezembro 14, 2022
Café e Rendimento Esportivo
Bom dia!? Quem não gosta de um cafezinho☕? Aliás, quem não aprecia este alimento deveria fazer um esforço para consumi-lo. Sua semente auxilia a melhorar
Ana Paula Gluck Karam
dezembro 12, 2022
Milk Shake Pré ou Pós Treino
Bom dia!? Essa receita pode ser consumida como um lanche da tarde, como um pré ou pós treino, bora lá ser saudável e com SABOR
Ana Paula Gluck Karam
dezembro 8, 2022
Coxinha Fit (de batata doce!!)
Bom dia!? Que tal terminar a semana com uma super receita⁉️ A coxinha fit é do bem, pois é assada e leva na lista de
Ana Paula Gluck Karam
dezembro 2, 2022
CrossFit x Nutrição Funcional Parte I
Bom dia! ? Hoje o assunto é CROSSFIT!! Modalidade esportiva que esta conquistando cada vez mais adeptos, a mistura de treinos nada repetitivos é o
Ana Paula Gluck Karam
outubro 26, 2022
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