whey protein

Mingau de Whey Protein

Bom dia! ? Enjoado/a do mesmo lanche de sempre, mas não quer sair da linha? Experimente fazer essa receita e me conta depois? ? ?Coloque

O que comer antes e depois do treino?

Bom dia! Não sabe o que comer antes e depois do treino ??? Vou te dar algumas dicas: Antes do treino: sempre opte por uma

Shake Pré e Pós-treino

Bom dia!? Não gosta de comer sólidos antes do treino? A minha dica então é ? SHAKE! Abaixo deixo duas receitas: A primeira um shake pré-treino,

Mousse de Whey Protein com Abacate

Bom dia!? Essa é antiga né? mas o que é bom nunca sai de moda?☺ Receita rápida à base de Whey Protein e abacate, ótima opção

Creme Proteico de Iogurte com Abacaxi

Bom dia!? Esse creme proteico você pode consumir no lanche da tarde, na ceia, no pré-treino ou no pós?Converse com seu nutri sobre o melhor

Nem todo Whey Protein é Funcional – Entenda

Bom dia! ? Você sabia que nem todo Whey Protein pode ser considerado Funcional? Existem 2 MÉTODOS (tecnologias) DE FILTRAÇAO DE PROTEINA, o método de

Panqueca Proteica de Goiabada com Gengibre

Bom dia!? E hoje é dia de receita ?! Essa em especial é rápida, deliciosa e sugiro como um pré-treino ou lanche intermediário. vamos lá? Você

Mousse de Morango para o pós-treino!

Bom diaa! Oi ⁉️Mousse de morango? nutri para o pós-treino??? É isso mesmo? SIM!!!? É fácil, rápido e delicioso!! Vai ficar parecido com danoninho ?! A sugestão

Omelete de Whey Protein

Bom dia!? Que tal variar seu pós-treino? Faz e depois me marca no insta, ok? 1 gema 4 claras 30 gramas ou 1 scoop de

Bolo de Coco de Whey Protein

Oie ? Que tal uma receita rápida e ótima para o pós-treino? Vem comigo! ?? ?4 scoops de whey baunilha (por volta de 100g) ?1/2 xícara

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