Blog Ana Gluck
Conteúdo sobre nutrição funcional e esportiva desde 2012
Magnésio para relaxar!
Bom dia!???? Você sabia que o Magnésio é um mineral com propriedades calmantes e de…
Não Emagreço: Genética ou Comportamento?
Bom dia! A verdade é que sua genética conta, mas seu comportamento e suas emoções…
Croutons de Batata Doce
Bom dia! A receitinha de hoje são croutons de batata doce, uma delícia que pode…
Alimentação na Artrite Reumatóide
Bom dia! Se você chegou até esse post, provavelmente sofre com a Artrite Reumatóide ou…
Dúvidas sobre Nutrição Esportiva
Bom dia! Hoje vamos conhecer algumas das dúvidas mais frequentes sobre Nutrição Esportiva, vem comigo!…
Sardinha Crocante Assada
Você sabia que a sardinha é um dos peixes mais ricos em ômega-3
Geleias caseiras (sem corantes e conservantes)
Bom dia! Quem disse que ter uma alimentação saudável (vulgo para alguns “dieta”) significa que…
Sopinha de pacote pode?
Bom dia!? Embora seja uma opção rápida, um pacote de sopa pronta chega a ter…
Síndrome do Intestino Irritável e FODMAPs
Bom dia! ???? ???? Você já ouviu falar da Síndrome do Intestino Irritável (SII)? Não?…
Nutri, Atende Convênio? – saiba sobre reembolso
Bom dia! ? Quando comecei a atender no consultório de Nutrição, há alguns anos, hehe…
Molho Cremoso de Ervas
Bom dia!? Esse combina com tudo..saladas, legumes, aves, peixes.. 1 xícara de iogurte desnatado natural…
Mingau de Whey Protein
Bom dia! ? Enjoado/a do mesmo lanche de sempre, mas não quer sair da linha?…