Bom dia!?
Essa receita pode ser consumida como um lanche da tarde, como um pré ou pós treino, bora lá ser saudável e com SABOR SIM?
Bata no liquidificador 2 bananas maduras congeladas (corte em pedaços pequenos para congelar, se não seu liquidificador pode danificar) até o ponto de sorvete. Acrescente uma colher de sopa de manteiga de amendoim e 1 colher de sopa de aveia.
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Por último acrescente 200ml de iogurte natural e bata!
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Bjo?
Nutri Ana
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