Genética e Ritmo Circadiano
Bom dia!? O gene CLOCK⏰ participa da regulação do ciclo circadiano que regula o metabolismo, está relacionado com o ritmo do sono e níveis elevados
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Bom dia! Nutricionista Foz E aí tudo tranquilo? Dormiu bem? Já tomou seu café da manhã? Você sabia que “saber” o que comer conforme o
Oie! Hoje vamos falar sobre o comer noturno. Sabe-se que comer um volume maior quando o sol se esconde aumenta o risco para obesidade, acúmulo
Oie! Acredito que até aqui vocês já devem ter compreendido a importância de ter horários regulares para as refeiçoes, certo? Já aprendemos o que comer
Oie! No último post sobre CRONONUTRIÇÃO, falávamos sobre o que comer no jantar (clica aqui) e algumas das observações era evitar a ceia e se
Oiee!!! No post da semana passada (clica aqui) dei dicas do que comer no café da manhã, agora me conta, já esta colocando em prática?
Oiee!!! Vamos para mais um post esclarecedor sobre nossa maravilhosa e perfeita máquina: o corpo humano. Você sabe o que é relógio biológico? Alguns anos
Oiee!!! ?? No post anterior (clica aqui) falávamos sobre a importância de se alimentar sempre nos mesmos horários e o quanto é importante o café
Oiee!!! A gente até sabe da importância de ter rotina nos horários das refeições né? Hoje vou te contar o porque disso! Você sabia que
Bom dia!!! Bora dar sequencia a nossa série de posts sobre crononutrição ??? TESTOSTERONA X CRONONUTRIÇÃO A testosterona é o principal hormônio sexual masculino. Esse