Batata doce

Croutons de Batata Doce

Bom dia! A receitinha de hoje são croutons de batata doce, uma delícia que pode ser consumida juntamente com saladas, como aperitivo, como lanche da

Ana Paula Gluck Karam fevereiro 17, 2023

Coxinha Fit (de batata doce!!)

Bom dia!? Que tal terminar a semana com uma super receita⁉️ A coxinha fit é do bem, pois é assada e leva na lista de

Ana Paula Gluck Karam dezembro 2, 2022

Batata Doce Empanada

Bom dia! ? Que tal variar o preparo da Batata Doce nossa de cada dia? Então essa variação é ótimo para o pré-treino, pós-treino, além

Ana Paula Gluck Karam novembro 25, 2022

Creme de Batata-doce

Bom dia!? Hoje vou deixar pra vocês uma receitinha rápida e deliciosa, excelente para ser utilizada no pré ou no pós treino, já que une

Ana Paula Gluck Karam outubro 21, 2022

Frutas e verduras de safra: Maio

Bom dia!? Seja bem-vindo Maio ??, sempre importante lembrar: Consuma alimentos de época, porque além de serem mais nutritivos, são mais baratos. “Aproveitar a safra

Ana Paula Gluck Karam maio 2, 2022

Frutas e verduras de safra: Abril

Bom dia!! Seja bem-vindo Abril, sempre importante ⚠️lembrar: Consuma alimentos de época, porque além de serem mais nutritivos, são mais baratos. “Aproveitar a safra é muito

Ana Paula Gluck Karam abril 1, 2022

Torta rápida de Shimeji e Batata doce

Bom dia!!! Essa receita é uma ótima opção de pós-treino tardio, por ser rica em carboidrato de baixo índice glicêmico (da batata doce) e proteínas

Ana Paula Gluck Karam setembro 28, 2018

Glossário de Alimentos: Batata

BATATA Rica em vitamina C, ácido fólico, vitaminas do complexo B, cobre e magnésio. A batata é uma boa fonte de energia e pode ser

Ana Paula Gluck Karam maio 4, 2016

Batata-Doce

Está de dieta? Então prefira a batata-doce à batata convencional (inglesa). Achou esquisito?? Eu explico, a batata-doce apresenta índice glicêmico menor do que a

Ana Paula Gluck Karam março 30, 2015

Dica do Dia: Não asse a batata-doce!!

Aos amantes da batata-doce: NÃO ASSE a BATATA, apenas cozinhe, ok?? Por que nutri? Assar a batata diminui o amido resistente, fibra responsável pelo seu

Ana Paula Gluck Karam novembro 17, 2014

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