ômega 3

Saúde dos Olhos e Nutrição

Bom dia!? A saúde e a claridade óptica da córnea do ser humano são de grande importância, uma vez que o prejuízo em suas funções

Ana Paula Gluck Karam novembro 28, 2022

Alimentos que Aumentam a Imunidade

Bom dia? alimentos imunidade nutricionista foz Já falamos anteriormente sobre esse tema tão discutido e comentando nos últimos tempos, que é a importancia da alimentação

Ana Paula Gluck Karam março 24, 2022

Como escolher um bom Ômega-3?

Bom dia! ☀️ Nem sempre conseguimos atingir as quantidades mínimas de ômega-3 somente pela dieta, não é verdade? Principalmente em alguma fase da vida ou

Ana Paula Gluck Karam dezembro 8, 2021

Por que consumir Linhaça?

Bom dia!? A linhaça já é uma velha conhecida nossa, não é? Pois é, sempre escuto as pessoas comentando que consomem linhaça para emagrecer ou

Ana Paula Gluck Karam junho 23, 2021

Ômega 3 – potente anti-inflamatório

sua ação na obesidade também já é bem documentada

Ana Paula Gluck Karam dezembro 2, 2020

Como utilizar chia nas preparações?

A chia é fonte de minerais, fibras (auxilia no funcionamento do intestino)

Ana Paula Gluck Karam novembro 27, 2020

Chia – benefícios e como utilizar

Bom dia!! Vamos falar hoje sobre chia? As sementes de chia são ricas em antioxidantes, cálcio, ferro, fósforo, selênio, potássio e magnésio. Boa fonte de

Ana Paula Gluck Karam agosto 16, 2019

Linhaça para esportistas!

Bom dia!! A LINHAÇA é um alimento rico em fibras, fonte de ômega-3 que tem função de modular os níveis de colesterol e diminuir os

Ana Paula Gluck Karam setembro 26, 2018

Glossário de Alimentos: Salmão

SALMÃO O salmão é um peixe ? especialmente rico em Vitamina A e ácido graxo ômega-3, que está relacionado a uma série de benefícios, entre eles diminuição

Ana Paula Gluck Karam outubro 25, 2017

Glossário de Alimentos: Linhaça

LINHAÇA Contém ômega-3, fonte de vitamina B1, magnésio, fósforo, manganês, zinco e selênio. É uma excelente fonte de fibras alimentares, tanto solúveis quanto insolúveis. Rica

Ana Paula Gluck Karam dezembro 21, 2016

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