fibras

Você conhece o Amaranto?

Bom dia!? O amaranto é um dos vegetais mais importantes da América do Sul, da região dos Andes. O amaranto é naturalmente rico em proteínas

Ana Paula Gluck Karam janeiro 23, 2023

Bolinho de Arroz com Fibras

Bom dia!? Que tal aproveitar a sobra do arroz e preparar um delicioso bolinho com fibras? Vem comigo! ? 3 xícaras de arroz branco ou

Ana Paula Gluck Karam julho 7, 2022

Intestino Preso – Leia esse Post!

Bom dia ? A constipação intestinal ou Intestino preso (como costuma ser chamado) constitui um dos sintomas mais frequentes que atendo em consultório. Também observo

Ana Paula Gluck Karam fevereiro 22, 2022

MARACUJÁ – Fazendo a farinha da casca

Bom dia!! Você sabia que o maracujá (Passiflora incarnata) pode ser utilizado nas desordens do sono, na tensão nervosa e ansiedade? além disso pode ter ação

Ana Paula Gluck Karam maio 17, 2019

Lanche da tarde – Mingau

Não sabe o que preparar para o lanche da tarde? Que tal misturar canela + cacau + aveia + água quente ————-> Está pronto!!! Receita prática

Ana Paula Gluck Karam agosto 5, 2016

Bife à milanesa

Não, você não leu errado, A dica é o seguinte: Tire a gordura aparente da carne. Use apenas a clara de ovo para empanar,

Ana Paula Gluck Karam março 21, 2013