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shake pré-treino

Shake Pré e Pós treino detoxificante

Bom dia!!! Hoje vou passar 2 sugestões de shakes para fazer antes e após o treino, com alta concentração de antioxidantes, para neutralizar radicais livres,

Ana Paula Gluck Karam junho 12, 2019

Frapuccino Proteico

Bom dia!!! Que tal variar o seu pré-treino ou pós-treino? A receita à base de café deixa seu shake com sabor característico, além de turbinar

Ana Paula Gluck Karam novembro 10, 2017
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Ana Paula Gluck Karam – Nutricionista Funcional e Esportiva em Foz do Iguaçu
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