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rúcula

Glossário de Alimentos: Rúcula

RÚCULA Membro da mesma família do brócolis, do repolho e de outros vegetais crucíferos, é uma hortaliça rica em betacaroteno (pró-vitamina A), vitamina C, cálcio,

Ana Paula Gluck Karam outubro 11, 2017

Molho de Rúcula

Não come rúcula? não gosta? Tenta fazer um molhinho e adicione no arroz, macarrão (integral tá?), batatas e até mesmo em outras saladas, que tal?

Ana Paula Gluck Karam janeiro 30, 2013
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Ana Paula Gluck Karam – Nutricionista Funcional e Esportiva em Foz do Iguaçu
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