Bom dia ?
Pensa em uma receita deliciosa, a receita que traz de proteínas pode ser consumida tanto no pré como no pós-treino ou ainda quando bater aquela vontade de um docinho ?
- 1 scoop (30g) de whey protein
- 2 claras
- 1 colher de sopa de coco ralado
- Canela à gosto
- Adoçante à gosto
Misture tudo em uma caneca com o auxilio de um garfo e depois coloque na frigideira antiaderente para assar dos dois lados.
Bjo?
Nutri Ana – insta: @anagluck
