Bom dia!?
Uma das queixas mais frequentes em consultório é a falta de opções de café da manhã saudável e que tenha “PÃO” ?, calma, nem tudo esta perdido!
Bora?
- 1 ovo inteiro
- 2 colheres de aveia em flocos finos
- 1 colher de sopa de leite em pó
- 3 colheres de sopa de água
- ½ colher de sopa de psyllium ou farinha de linhaça
MODO DE PREPARO: Misture bem todos os ingredientes e leve para o micro-ondas por 1:30min, depois tire do micro e coloque na torradeira. Para acompanhar pode ser geleia sem açúcar ou queijo cottage.
Gostaram?
Pão Low Carb de Frigideira – Clique para a receita!
Com carinho❤
Nutri Ana?
