Bom dia!?
Sem ideia do que petiscar na hora daquele filminho, ou na companhia de amigos? GRÃO DE BICO, sim!! Temperadinho assado, fácil de fazer, delicioso, super proteico e de quebra cheio de nutrientes ☺️
Vamos fazer?
Primeiro cozinhe o grão de bico com sal e cebola e escorra. Coloque em uma forma untada com óleo de coco ou azeite de oliva, tempere com sal rosa, ou marinho, cúrcuma e outras especiarias que desejar, como orégano, alecrim, etc.. Misture bem tudo e coloque no forno, vá mexendo e cuide para não passar do ponto. Tempo e temperatura dependem do seu forno, mas leva mais ou menos 1h ?
Espero que tenham gostado! ?
Nutri Ana
