Bom dia!
Que isso nutri? Shot de vinagre? SIM!!!
Você sabia que o vinagre de MAÇÃ inibe a digestão de carboidratos diminuindo a carga glicêmica da refeição? E o que isso tem de mais? Tem que, quanto menor a carga glicêmica da refeição, menor a secreção de insulina, menos fome e menos acúmulo de gordura!!! QUERO!!!
Utilize PREFERENCIALMENTE: Vinagre de Cidra de Maçã Natural, com uma acidez ideal (pH) nível de 5 para 7.
Para facilitar essa tarefa vou deixar a receita de um SHOT para ser ingerido antes das principais refeições, a adição de gengibre e canela potencializa a ação termogênica e digestiva da receita, bora?
- 2 colheres de chá de vinagre de maçã
- 1 colher de chá de gengibre fresco cortado em pedaços pequenos
- 1 maçã pequena cortada em pedaços
- 1 xícara de água
- 1/4 de colher de chá de canela em pó
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e sirva.
Rendimento: 3 porções
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Uma resposta
Oi bom dia tomar chá bem forte de gengibre morno com vinagre de maçã jejum???