Bom dia!?
Vontade de doce…tenta fazer, uma delícia!!! Mas vai com calma..
- 100 gramas de amendoim torrado e descascado
- 45 gramas de Whey Protein
- 1 colher de chá de óleo de coco (para dar a liga)
Bata bem em um liquidificador o amendoim e coloque a farinha obtida em uma vasilha de vidro. Então coloque o óleo de coco, Whey Protein e com as mãos amasse tudo até que de liga na massa. Enrole na espessura de uma rolha ou corte em pedaços a gosto. Armazene em recipiente e coloque na geladeira!
obs: Acrescentar um pouco de canela em pó
Bjo?
Nutri Ana
Uma resposta