Bom dia!?
Hoje a receita está FANTÁSTICA!! Esse creme de mamão papaya é rico em betacaroteno, ou seja, que tal e começar a preparar a pele para o verão? Além disso por ser adicionado de proteína, você pode consumir após o treino, ou até mesmo antes, dependendo do seu objetivo, como um lanche, ou sobremesa ?
? 1/2 mamão papaya congelado;
? 1 scoop de Whey Protein sabor baunilha
? 50 ml de leite de amêndoas ou água de coco
? 1 colher de sopa de geleia de framboesa (ou outro sabor) sem açúcar
? 1 colher de sopa de água
Creme: Coloque em um recipiente o mamão papaya sem as sementes e acrescente o leite de amêndoas ou a água de coco, bata no mixer. Em seguida, acrescente o Whey e misture com a colher.
Calda: Em uma frigideira, coloque a geleia e a colher de sopa de água. em fogo baixo, até o ponto de calda.
Em seguida, coloque a calda por cima do creme papaya e sirva. ?
Nem todo Whey Protein é funcional – entenda! (clique aqui!)
Bjo?
Nutri Ana
