Bom dia! ?
Você sabia ⁉️ que a compulsão alimentar pode estar relacionado ao seu DNA? Estudos recentes mostram, por exemplo, que o gene FTO esta envolvido nos processos que envolvem a compulsão alimentar. Este gene é responsável por controlar os níveis do hormônio grelina, o hormônio da fome e que está diretamente envolvido com o processo de saciedade.
Por isso quem tem polimorfismo no FTO pode ter alteração da resposta cerebral em relação aos níveis circulantes de grelina, resultando em uma sensação frequente de fome, além da preferencia por alimentos mais doces, são conhecidos como “carb lovers” ?.
Sente fome no final da tarde, o que fazer? Clica aqui!
Conhecer o painel genético e os polimorfismos do paciente direciona ha uma conduta mais assertiva. Nesse caso limitar o consumo de carboidratos em até 40%, utilizar ativos como curcumina, coenzima Q10, algas como chorella e spirulina, dieta anti-inflamatória e jejum intermitente são condutas diretas para o silenciamento do gene e controle da ansiedade resultando em perda de peso!
Incrível, né?
Nutri Ana?
