Sucos Funcionais para o Verão

Bom dia! ?

Com as temperaturas em alta☀️, nada melhor do que aquele suco bem geladinho. Algumas receitas, além de saborosas e nutritivas, ajudam a melhorar o funcionamento dos sistemas digestivo e imunológico. Confira algumas!

?Suco Digestivo?

• 1 xícara de chá de erva doce ou camomila gelado
• 1 pedaço de 15 cm de erva cidreira
• 1 uma fatia de abacaxi

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva com pedras de gelo.

?Suco Protetor do Sistema Imunológico?

• 200 ml de suco de laranja
• ½ xícara de acerola
• 1 pedaço de 3 cm de gengibre
• Um tufo de folhas de ervas frescas à escolha (salsinha, hortelã, cidreira ou manjericão)
• Mel a gosto

Modo de preparo: bata tudo no liquidificador e coe. Sirva com gelo.

?Suco Desintoxicante?

• 2 maçãs
• 2 talos de salsão
• 1 pepino médio
• 1 colher de sopa de folhas de hortelã

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador com um pouco de água. Adicione gelo e sirva.

Suchá de Maça com Chá Verde

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Bjo?
Nutri Ana

Instagram: @anagluck