Bom dia! ?
Você joga a semente do melão ?fora? Você sabia que a semente do melão é ótima fonte de cálcio?
Então pegue a dica…?lave as sementes de melão e separe em porções equivalentes a uma colher de sopa e congele. Bata uma porção 3x na semana em sucos de frutas. Você vai ficar com suas unhas ainda mais linda e fortes.
?A cada 100g de sementes de melão encontramos:
- 54000mg de Cálcio (muita coisa!!!)
- 7280mg de Ferro
- 515000mg de Magnésio
- 755000mg de Fósforo
- 648000mg de Potássio
- 10240mg de Zinco
- 1614mg de Manganês
- Muiiiitos aminoácidos!!
E aí gostaram da dica?
Bjo?
Nutri Ana
