Bom dia!?nutricionista foz
Mas o que é analisado no Exame Genético? O exame avalia o impacto das variantes genéticas em 3 áreas:
?Composição Corporal
Sua predisposiçao a ter:
- IMC elevado (obesidade)
- Gordura na região abdominal
- Resistencia à insulina (pré-diabetes)
- Colesterol LDL elevado
- Triglicerídeos elevalos
- Gordura no fígado
- Dificuldade de perda de peso
- Recuperação do peso perdido (efeito sanfona)
- Dificuldade no controle do apetite
?Impacto no Plano Alimentar:
Se você responde ou não a uma dieta:
- com baixo ou alto teor de carboidratos (lowcarb)
- fibras
- com baixo ou alto teor de proteinas
- com baixo ou alto teor de gorduras (cetogênica)
- à restrição calórica
- com gorduras mono ou poliinsaturadas
- baixo teor de sódio
- rica em vitaminas (A, B6, B9, B12, C, D e E)
- sensibilidade à cafeina
- intolerância primária à lactose
- intolerância ao glúten
?Comportamento
- Adição de estratégias da saciedade
- Sono Regular (ciclo circadiano)
- prática de atividade física
O nutricionista com base nessas informações consegue elaborar um Plano Alimentar Personalizado, levando em consideração, não somente a analise clinica, mas também sua herança genética ?
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Bjo?
Nutri Ana
