Bom dia✨
Seja bem-vindo Novembro☀️, sempre importante lembrar: Consuma alimentos de época, porque além de serem mais nutritivos, são mais baratos.
“Aproveitar a safra é muito importante em nossa alimentação, pois os alimentos brotam, crescem e amadurecem naturalmente sem necessidade de fertilizantes, ou seja, livre de agrotóxicos”.
Frutas????????
- abacaxi
- acerola
- banana-nanica
- banana-prata
- caju
- manga
- coco verde
- framboesa
- jaca
- maracujá
- jabuticaba
- lima
- laranja pêra
- maça
- mamão
- melancia
- melão
- nectarina
- pêssego
- tangerina
Legumes????
- abobrinha
- aspargos
- berinjela
- beterraba
- cenoura
- inhame
- nabo
- pepino
- pimentão
- tomate – Tomates Recheados Low Carb
Verduras?
- almeirão
- alho-poró
- brócolis
- cebolinha
- endívia
- espinafre
- erva-doce
https://anapaula.kanudigital.com/wp-content/uploads/2018/01/omelete-com-farelo-de-aveia-1.jpg – Nutricionista Esportiva Funcional em Foz