Shot para melhora da digestão

Bom dia! ?

Você já deve ter ouvido falar sobre os Shot’s não é? Inclusive aqui mesmo no blog já passei vários exemplos (clica aqui).

?? Os Shot’s são pequenas misturas com ingredientes de potente ação na imunidade, na digestão, com ação antioxidante e anti-inflamatória. Iniciar o dia com os shots podem lhe garantir energia extra, ou mesmo para ser consumido antes de uma refeição mais pesada. Hoje o exemplo de shot é para Digestão.

Shot para Digestão

  • 1 limão espremido
  • 10 folhas de hortelã macerada (amassar com socador)
  • 50ml de água

??Misturar tudo e consumir em seguida.

Pode ser consumido em jejum ou 30 minutos após almoço ou jantar.

?O limão possui compostos amargos que estimulam a fase cefálica da digestão (salivação) e demonstra ação sobre a secreção pancreática.

?O hortelã possui menthol o qual tem propriedades digestivas e carminativas.

 

Fiquem de olho, nos próximos dias vou passar a receita de shots para dores articulares e distensão abdominal.

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Nutri Ana 

 @anagluck

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