Salgado Low Carb

Bom dia! ?

Receita super prática e saudável para o inicio dessa semana linda e abençoada ?

  • 80g de frango desfiado (cozido);
  • 40g de brócolis ou couve-flor (cozido);
  • Temperinhos (cebola, manjericão, salsinha, cebolinha, entre outros);
  • 1 gema;
  • 2 colheres de sopa de água.

Modo de Preparo: bata no processador o frango, brócolis, e os temperinhos para formar uma pasta. Recheie a gosto. Pode rechear com frango desfiado, brócolis e palmito. Pincele um pouco de gema para dourar. Unte a forma para não grudar e coloque no forno. Deixe cerca de 20min ou até dourar o salgado, pois já está tudo cozido.

Pizza Low Carb (com massa de couve-flor) – clica aqui!

Gostaram? 

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Bjo?
Nutri Ana

 

 

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