ÔMEGA-3 DHA

 

Sempre me perguntam quais suplementos estou em uso, e sempre digo, depende!!! Nessa fase que entrei no segundo trimestre da gestação já iniciei o uso de DHA. Nesse período costumo trocar o uso do ômega 3 comum por um com maior concentração de DHA, pois começa a formação da retina do bebê e do desenvolvimento cognitivo. O DHA atua na concentração, aprendizado e cognição, essa fração do ômega vai se acumulando no cérebro durante o seu desenvolvimento. Ótimo também para as mamães, já que atua como uma antidepressivo, memória e raciocínio. Indicações e dosagens só com prescrição médica ou nutricional.

https://anapaula.kanudigital.com/wp-content/uploads/2018/01/omelete-com-farelo-de-aveia-1.jpg – Nutricionista Funcional e Esportiva em Foz e futura mamãe!!

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