Muffin de Atum e Aveia

Bom dia!

Hoje é dia de Receita ?

  • 2 ovos inteiros
  • 1 colher de sopa de farelo de aveia
  • 1 colher de sopa de farinha de castanha
  • Temperos naturais (cúrcuma, cebolinha, pimenta preta, pitada de sal)
  • 4 colheres de atum
  • 1 fio de azeite de oliva

Misturar tudo muito bem. Adicionar a massa em forminhas de silicone. Levar ao micro-ondas por 2 minutos (dependendo da potência do aparelho). Verifique se está cozido e úmido. Servir em seguida.

Gostaram?

Com carinho?
Nutri Ana

@anagluck

Não encontrou o que estava procurando? Busque no site

Não Emagreço: Genética ou Comportamento?

Bom dia! A verdade é que sua genética conta, mas seu comportamento e suas emoções…

Croutons de Batata Doce

Bom dia! A receitinha de hoje são croutons de batata doce, uma delícia que pode…

Alimentação na Artrite Reumatóide

Bom dia! Se você chegou até esse post, provavelmente sofre com a Artrite Reumatóide ou…

Comentários

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

Chame no WhatsApp