Intolerância Alimentar no Esporte

Bom dia!?

Você, atleta, praticante de atividade física, é portador de algum desses sintomas?

Indisposição, fadiga muscular, retenção de líquidos, caibras frequentes, dificuldade para perder peso, dificuldade para ganhar massa muscular, arritmia cardíaca ou taquicardia. Demora na recuperação de lesões, performance esportiva baixa, sistema imunológico oscilante.

Existe uma boa possibilidade que ele seja causado por algum alimento da sua dieta que é incompatível com o seu organismo. Mais de 70% da população adultos e crianças, sofrem de algum tipo de “intolerânica alimentar”. Quando comemos um alimento (que nos cause intolerância), ele age como um corpo estranho e obriga o organismo a produzir anticorpos contra ele, para neutralizá-lo. Só que, como as pessoas não sabem quais alimentos elas não poderiam comer, continuam a comê-los, o que pode provocar o aparecimento de um ou mais sintomas.

Você sabia de tudo isso?

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Bjo ?
Nutri Ana

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