Libido Feminina

Bom dia!!

Hoje o tema para muitos é considerado um tabu, mas por que? Super natural em algum momento da vida nos sentirmos com menos disposição ou desejo, certo? Na grande maioria das vezes a culpa são dos hormônios. Um dos efeitos da queda de testosterona é justamente a falta de libido. Como podemos melhorar? Estratégias para aumento de testosterona número 1 —> musculação, mas também podemos contar com a FITOTERAPIA  

Vou citar alguns fitoterápicos que pode dar um UP na sua relação, vem comigo!

Epimedium sagittatum, Icarin
É utilizado como um potencializador da libido, tanto para homens quanto para mulheres. Isso porque, seu flavonoide, icarin, demonstrou elevar os níveis de testosterona, que estão associados a melhora da libido

Eurycoma Longifolia Jack, Longjack 
Seu uso é reconhecido pela melhoria dos distúrbios sexuais e da infertilidade, bem como no aumento da libido e da virilidade em homens. Sua atividade afrodisíaca se destaca pela capacidade de melhorar a libido, restaurar a disfunção erétil e estimular a produção de testosterona, melhorando assim o bem-estar sexual masculino em geral.

Maca peruana
Seu uso está associado ao aumento do desejo sexual e da fertilidade em homens e mulheres. Em homens seu uso está relacionado com a melhora da disfunção erétil

Ptychopetalum olacoides, Marapuama
Atua como um afrodisíaco natural, através do seu efeito anti-estresse. Marapuama age como um relaxante, e consequentemente melhora a libido e a atividade sexual.

Testofen®, Feno grego
Seu extrato possui efeito positivo na saúde sexual. Esses efeitos são atribuídos ao aumento da testosterona total e livre, pela inibição da 5-alfa redutase e da aromatase.

Tribullus terrestris
É utilizado há muito tempo como um afrodisíaco devido sua capacidade de elevação dos hormônios sexuais . T. terrestris é capaz de aumentar as concentrações séricas de testosterona endógena.

 

**Para formas de uso e dosagens, consulte seu médico ou nutricionista

Gostaram?

Nutri Ana Karam – Nutricionista Esportiva Funcional e Fitoterapia.

 

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