Dicas de como armazenar os alimentos na geladeira

Bom dia!?

Dicas de como armazenar os alimentos na geladeira:

?Alimentos congelados devem ser guardados na embalagem original, respeitando o prazo de validade no rótulo. Se for congelar, separe em pequenas porções de alimentos preparados.

?Leite, iogurtes, queijos e as carnes, embaladas em sacos plásticos, em geral devem ser colocados na prateleira superior.

?Alimentos prontos, como sobras das refeições, devem ser retirados da panela, guardados em vasilhas de vidro com tampa e colocados nas prateleiras do meio.

?Os ovos deverão ser retirados da embalagem e guardados nas prateleiras, e não na porta, para evitar o crescimento microbiológico.

?As frutas, legumes e verduras devem ser guardados nas prateleiras de baixo ou na gaveta.

?O descongelamento de alimentos deve ser feito lentamente, colocando-os nas prateleiras do meio da geladeira.

?Depois que um alimento foi descongelado não deve ser congelado novamente.

Leia?? Indo às compras em tempos de pandemia

 

https://anapaula.kanudigital.com/wp-content/uploads/2018/01/omelete-com-farelo-de-aveia-1.jpg – Nutricionista Esportiva Funcional em Foz

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