Centella Asiatica e seus Benefícios

Bom dia!?

Hoje o tema é ela: Centella asiatica?!! Seu nome científico Centella asiatica (L.) Urban, Apiaceae. Adoro essa plantinha ? quem me acompanha aqui no blog já viu eu escrever algumas vezes sobre ela, inclusive é um dos posts mais acessados aqui ▶ Centella asiatica para celulite. Hoje o post tem caráter mais científico.

Conheça um pouco mais sobre ela: 

As propriedades medicinais da centela são conhecidas há mais de 3mil anos, quando já era utilizada na África e na Ásia. Hoje, também é encontrada na Europa e na América, incluindo o Brasil. Erva rasteira, tem pequenas folhas circulares com 4 centímetros de diâmetro e cresce em lugares úmidos e sombreados. É usada na medicina tradicional chinesa e na ayurvédica e, em diversos países asiáticos, também faz parte da culinária.

Para quem é indicado?
O fitoterápico da centella é indicado para quem tem problemas de circulação sanguínea nas pernas ou nos pés. Também é utilizado no tratamento de celulite localizada.

Como funciona?
Melhora o tônus e a elasticidade dos vasos sanguíneos, normalizando a circulação.

Quem não deve tomar?
Alergicos à centella ou a outros componentes da fórmula. Pacientes com gastrite ou úlcera no estômago. Grávidas ou mulheres que estejam amamentando.

Como usar?
Na forma de extrato (cápsulas) ou na forma de infusão. Doses e frequência consulte seu nutricionista especializado em Fitoterapia.

 

Curiosidades:

✅ Conhecida como “fonte da vida”, a centela também combate tumores, o mal de Alzheimer e problemas da pele.

✅ Da mesma forma que fortalece os vasos sanguíneos, a centela também colabora com a pele, acelerando a cicatrização. Por isso, é usada em pomadas e cremes dermatológicos.

✅ Na Índia, a centella tem posição de destaque entre as ervas aplicadas em rituais espirituais. Os praticantes de yoga a utilizam para desenvolver a capacidade de meditar.

✅ Com as folhas de centella faz-se um suco refrescante, de sabor amargo. Estudos de laboratório sugerem que o extrato ajuda a diminuir tumores e pode ser útil contra o mal de Alzheimer.

Bjo?
Nutri Ana

Instagram: @anagluck

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