Café da manhã LOWCARB

Bom dia!!!

Hoje é sexta e é dia do que? RECEITA  E hoje trago uma receita completa para um café da manhã delicioso! E o que tem de mais nesse desjejum nutri? Tem gordura boa do abacate? e do azeite que promove saciedade e tem efeito anti-inflamatório, tem pimenta que é termogênica e para fechar tem OVO ?!! proteína de altíssima qualidade que além de promover saciedade contribui para a manutenção dos nossos músculos ?? Bora lá? 

  • 2 abacates pequenos (avocados) ou 1 abacate grande;
  • 2 ovos cozidos picados
  • 1 colher de sopa de suco de limão
  • 1 colher de sopa de salsinha picada
  • 1 colher de sopa de cebolinha picada
  • 1/4 colher de chá de pimenta do reino (opcional)
  • 1 colher de chá de azeite
  • 1/4 colher de flocos de pimenta Aleppo (guarnição)
  • Sal a gosto

Misture todos os ingredientes. Salpique flocos de pimenta Aleppo por cima (guarnição).

Rendimento: 8 porções

Café da manhã perfeito para dietas LOWCARB e CETOGÊNICA!

O que é Dieta Cetogênica? Clica aqui!

Com carinho?

https://anapaula.kanudigital.com/wp-content/uploads/2018/01/omelete-com-farelo-de-aveia-1.jpg – Nutricionista Clinica e Esportiva Funcional 

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