Bolo de quinoa com banana (sem glúten e sem lactose)

Bom dia ?

Para o final de semana…. bolinho delícia ?

  • ½ xícara de chá de farinha de quinoa
  • ½ xícara de chá de flocos de quinoa
  • 2 colheres de sopa de mel
  • 2 colheres de chá de fermento biológico
  • 2 unidades grandes de bananas nanicas maduras
  • 2 unidades de ovos
  • 3 colheres de sopa de óleo de coco

Pré-aqueça o forno em temperatura média. Misture a farinha com os flocos e com o fermento. Separadamente, misture as bananas amassadas, os ovos, o mel e o óleo. Misture muito bem e acrescente aos poucos a farinha com os flocos. Disponha em forma untada e asse por 30 minutos.

Cookies de aveia e quinoa – clica aqui!

https://anapaula.kanudigital.com/wp-content/uploads/2018/01/omelete-com-farelo-de-aveia-1.jpg – Nutricionista Esportiva Funcional em Foz

 

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