Bolinho ou Hambúrguer de Brócolis

Isolated. Broccoli on a white background

Bom dia!?

Mais uma receita da série: fácil, gostoso e nutritivo! Quem não ama?❤️️

? 150g brócolis cozido
?1 ovo
?2 colheres de farinha de aveia ou farelo de aveia
?1 colher de farinha de arroz
?temperos à gosto
?Queijo parmesão ralada (opcional)

Misture os ingredientes até ficar em uma consistencia mais pegajosa. Depois em uma frigideira untada coloque a massa e deixe assar dos dois lados. E esta pronto nosso bolinho de brócolis ?.

Omelete com Legumes e Farelo de Aveia – Clique Aqui para a Receita!

Bjo?
Nutri Ana

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